Вы когда-нибудь замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуете себя выжатым лимоном? Вроде бы просто поговорили, а сил нет, настроение упало, голова тяжёлая. А сам человек — вроде и не враг, и не желает зла, но после него хочется лечь и не двигаться. Возможно, вы столкнулись с тем, кого называют энергетическим вампиром.
Кто такие энергетические вампирыЭто не мифические существа, пьющие кровь. Это обычные люди, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Их особенность в том, что они не умеют или не хотят вырабатывать собственную энергию. Им проще забрать чужую. Как? Через эмоции. Через скандалы, жалобы, претензии, вечное нытьё, драматизацию, навязчивое внимание. Им нужна ваша реакция. Без неё они не могут.
Если после разговора с человеком вы чувствуете упадок сил, апатию, раздражение, тяжесть в теле — это звоночек. Ваша энергия ушла не просто так.
Как распознать вампира в лицоОни бывают разными, но их объединяет одно: они забирают ваше внимание и заставляют вас эмоционально включаться в их жизнь.
Вечная жертва. Этот человек постоянно жалуется. На жизнь, на здоровье, на работу, на родственников, на правительство. Но если вы предложите ему реальный выход, он найдёт тысячу причин, почему это не сработает. Ему нужно не решение, а ваше сочувствие и, главное, ваша энергия, которая уходит вместе с этим сочувствием.
Провокатор. Он обожает скандалы, споры, выяснения отношений. Может задеть за живое, сказать гадость, а потом наблюдать за вашей реакцией. Ему всё равно, что вы будете злиться или плакать — главное, чтобы эмоции были. На них он и питается.
Нытик. От него вечно исходит поток негатива. Всё плохо, всё не так, ничего не получится. Если вы попытаетесь его развеселить или настроить на позитив, он либо проигнорирует, либо ещё больше уйдёт в минус. Ему выгодно, чтобы вы тащили его на себе.
Королева драмы. У неё всё трагедия. Любая мелочь раздувается до вселенских масштабов. Она постоянно требует внимания, восхищения, жалости, участия. И пока вы вокруг неё прыгаете, она спокойно забирает ваши силы.
Почему они цепляются именно к вамЕсть одна важная вещь: вампир не сможет вас «укусить», если вы сами не открылись. Чаще всего они находят тех, кто привык быть удобным, кто не умеет отказывать, кто берёт на себя ответственность за чужие эмоции, кто боится обидеть или показаться равнодушным. Если вы из таких — вы для них лакомый кусочек.
Как защитить себяГлавное правило: вампиру нужна ваша реакция. Если вы её не дадите — он уйдёт искать другую жертву.
Не включайтесь в эмоции. Если человек жалуется, не кидайтесь его спасать. Можно спокойно выслушать, но не пропускать через себя. Скажите: «Да, звучит непросто». И всё. Без сочувственного вздоха и желания всё исправить.
Переводите разговор. Если собеседник заливается негативом, спросите: «А что хорошего у тебя случилось?». Настоящий вампир либо растеряется, либо потеряет к вам интерес. Тот, кто просто устал, может даже обрадоваться.
Не оправдывайтесь. Вампиры любят давить на чувство вины. «Ты мне не помог», «Тебе всё равно», «Ты меня не понимаешь». Не ведитесь. Это просто слова, чтобы вы начали суетиться и отдавать энергию.
Держите дистанцию. Если человек вам неприятен, если после общения с ним вы чувствуете себя плохо, сократите общение до минимума. Не надо быть удобным для всех. Ваше спокойствие дороже.
Ставьте мысленный блок. Представьте, что между вами и собеседником прозрачная стена или зеркало. Всё, что он пытается вам отправить, отражается и уходит обратно. Это работает, если делать это спокойно и уверенно.
Что делать, если вы уже отдали энергиюБывает, что вы не уследили, и после разговора чувствуете себя опустошённой. Не страшно. Энергию можно восстановить.
Примите душ. Вода смывает всё чужеродное, в том числе и чужие эмоции.
Зажгите свечу. Посидите перед огнём несколько минут, глядя на пламя. Оно выжигает лишнее.
Выпейте горячего чаю. Не спеша, с ощущением, что возвращаете себе тепло.
Прогуляйтесь. Движение восстанавливает поток.
Энергетические вампиры были, есть и будут. От них никуда не деться. Но можно научиться не отдавать им свою силу. Главное — ваше спокойствие, внутренняя опора и умение вовремя сказать «нет». Не в смысле грубо отказать, а в смысле не пускать чужую жизнь в свою голову и сердце. Тогда никакой вампир вам не страшен.
Ведьма Дарья - магическая помощь. Моя Почта formag@yandex.ru Основной Сайт https://witchworld.ru/
Автор
